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<b>关于青少年散打班课程教学的基本介绍!</b>

关于青少年散打班课程教学的基本介绍!

课程内容 1:提高个人身体素质,增强身体机能。 2:学习散打中拳、腿、摔的个别和组合动作。 3:在传统武术中学习敌人的自卫技能。 培养目标: 培养心理素质,提高自信心,培养...